سکس ، عشق و علم

اگر شما و شریک زندگیتون بر سر دو راهی های زندگی انتخاب های متفاوتی داشته باشید چه می کنید؟

آیا سکس تنها راه نجات یک زندگی هست؟

عشق و شورهای روزهای اول کجا میروند؟ 

آیا عشق را هم میشود مدیریت کرد؟

عشق چگونه مغز ما را متحول میکند؟ 

عشقی که آدمها برای آن حتی همدیگر را می کشند ، چیست و آیا قابل مدیریت هست؟

عشق یک شوره همان که شما را وادار میکند که با یکی در آن طرف کره ی زمین که حتی یک دین و فرهنگ دیگر وارد یک رابطه بشوید همان که شما رو وادار می کند بگویید اختلاف مهم نیست ما روی آن کار می کنیم ما عاشقیم. 

عشق ما یک جور دیگر است.

همه ی عشاق عشق خودشون رو واقعی ، بی نظیر و بی مانند می دانند. 

در طول یک عشق عاشقانه یا پرشور، احساس اعتیاد به شریک زندگی ایجاد می شود.

اما با گذشت زمان بعد از این که این شور و التهاب و جذابیت ریخت ، از عشق چی باقی می ماند؟

هلن فیشر محقق و انسان شناس و پژوهشگر آمریکایی می گوید ما عشق رمانتیک را میل شدید به دیگری تعریف می کنیم.

با این انتظار که در آینده نیز ادامه خواهد داشت. و اون را از شهوت متمایز می دانیم.

 ما همیشه  شهوت را میل شدیدی توصیف می کنیم، که می خواهد به نحوی دیگری را تصاحب کند و عموما زودگذر است و همیشه بین شهوت و عشق  خط کشی داریم.

گیل سالتز یکی از کسانی است که دست به مطالعات فعالیت مغز در هنگام یادآوری عشق پرشور و یا عاشقانه زده و به تفاوت های اون در مغز در مقابل عشق مادری توجه کرده است.

 او متوجه شده که مراکز مختلفی در مغز در بروز این احساسات درگیر و فعال هستند.

در یکی از آزمایشها اون افراد مختلفی را در دستگاه MRI قرار داد و ازآنها خواست که، در مورد شریک زندگی، یا  معشوق خود فکر کنند که به وضوح  مناطق خاصی روشن شد، و بعد از آنها خواسته شد که به مادرشان فکر کنند، و دید که مناطق دیگری در مغز فعال شدند.

این نشان می ده که ما چه قدر تحت تاثیر این اختلاف ها هستیم.

دوپامین زمانی که در گیرودار عشق عاشقانه و یا پرشور هستیم بالا می رود.

و دقیقا به همین دلیل است که ما خواهان تکرار آن احساس و تجربه هستیم. 

و در بعضی از افراد بخاطر این فعالیت های عصبی نامنظم وسواس های فکری ایجاد می شود. وسواس های فکری امکان دارد که فرد را به هر نگاه و یا حتی کم شدن دفعات سکس حساس کرده و یکی از طرفین را در رابطه دچار اضطراب کند. 

 در حقیقت بالا رفتن اکسی توسین که نوعی انتقال دهنده عصبی در نوازش شناخته می شود، باعث می شود که شما احساس گرما و نرمی و پیوند شدید و کم شدنش شما را مضطرب و حساس کند.

اکسی توسین به ویژه پس از ارگاسم (ارضا) آزاد می شود که کمک میکنه اگر با شریک زندگیتون رابطه جنسی خوبی دارید، همه چیز خوب پیش برود، و شما  به او احساس وابستگی کنید.

 قسمت مهم ماجرا اونجایی که بدونیم ، عشق رمانتیک در یکی از قدیمی ترین بخش های مغز فعال می شود. این بخش در حقیقت در یافتن جفت به تمام موجودات کمک می کند و همیشه همراه با ولع و وسواس شدید است. 

و به کوچکترین محرکها پاسخ شدید می ده و مربوط به مناطق شناختی جلوی مغز است.

 عشق های دیوانه وار مربوط به سطح استرس انتقال دهنده های عصبی این منطقه است که آزاد می شوند.  

تمام فکر ، بدن ، حواس و موجودیت فرد به شکلی وسواس گونه در این مرحله کار می کنه. شرایطی بسیار استرس زا، به گونه ایی که وقتی این منطقه فعال می شود مناطقی از مغز که اخیرا و فقط در انسان رشد یافته اند، به طور کامل خاموش می شوند. به طور مثال: مناطقی از مغز که مرتبط با تصمیم گیری، برنامه های کاری ، شغلی ، تحصیلی ، مدرک همانهایی که  انسان را به عنوان تنها موجود روی کره زمین  توانا کرده تا از خودش فاصله بگیرد و خود را نقد کند همه یک به یک خاموش می شوند. شاید برای همین ما ضرب المثل هایی داریم که از کور بودن عشق حرف می زنند که در حقیقت علم این رو ثابت کرده.

اما این مرحله زود گذره و اشتباهی که بسیاری از مردم دارن اینه که فقط سکس است که یک رابطه را حفظ می کنه. و برای همین بسیاری از زوجها با کم شدن سکس دچار احساس افسردگی و وسواس فکری می شوند. اونها فکر می کنند که نجات یک زندگی تنها در سکس و شور رمانتیک خلاصه می شود.

 البته عشق رمانتیک می تواند شروع به فروکش کردن کنه. و شما می توانید شروع به دیدن آنچه که در وجود شریک شما هست بکنین، اما این آخر کار نیست. 

این که جوانان این روز ها  زمان زیادی را صرف آشنایی  قبل از ازدواج می کنند خیلی امیدوار کننده است

اخیراً مطالعه ای انجام شد، که از افراد مجرد زیادی پرسیدند چرا پس از سالها زندگی مشترک با فردی هنوز ازدواج نکرده اند؟

  67 درصد  آنها اعتراف کردند که از طلاق وحشت دارند،  اونها نه تنها از مسائل حقوقی، مالی و اقتصادی، بلکه از مسائل شخصی و اجتماعی هم وحشت دارند

عواقب طلاق و درک عمیق تر نسل جوان گویای چیزهای بهتر و روزهای روشن تری است. به نظر می رسد که نسل جوان امروزی محتاط تر است و می خواهد یاد بگیرد و از تجارب نسل های گذشته  استفاده کند. 

 آنها می خواهند قبل از ازدواج همه چیز را در مورد یک شریک بالقوه یاد بگیرند.

و به طور خلاصه، ازدواج در گذشته،  شروع یک رابطه بود، اما امروز پایان آن است. 

هلن فیشر رئیس match.com  می گه که من فکر می کنم  که این خیلی مثبت است. آنها مطالعه ای را بر روی ۱۱۰۰ متاهل انجام دادند. 

او می گوید من استدلال کرده بودم، که احتمالا ما باید به سمت ازدواج های با ثبات و شادتری برویم. زیرا شما فرصت دارید قبل از آن که به زیر بار یک تعهد بروید و پیوندی را گره بزنید، روی آن تصمیم بگیرید. 

او می گوید من در این مطالعه، از 1100  زوج سوالاتی را پرسیدم که جواب  به یک سوال برای من  مهم بود.

سوال این بود:  آیا با آن فرد دوباره ازدواج می کنید؟

و 81 درصد گفتند بله. 

من اون رو سکس سریع و عشق آهسته نامیده ام.

با روند عاشقانه ی آهسته،  مغز ما زمان کافی دارد تا دوباره از کارایی قسمت های مدیریتی و تصمیم گیری های بزرگ انسانی استفاده کنه و بهره ببرد. 

  • این که شریک آینده ی شما با والدین شما چگونه برخورد می کنه؟
  • در مهمانی ها با مهمانان شما چه رفتاری دارد؟
  • دوستان شما را چگونه ارزیابی می کند؟
  • پول و مسائل مالی را چگونه مدیریت می کند؟
  • در یک جر و بحث،  مشکلات را چگونه حل و فصل می کند؟
  • با ورزش و سلامتی شما و خودش چه بینش و آگاهی دارد و چقدر به آن اهمیت می دهد؟
  • تفریحات و سرگرمی های شما و خود را چگونه طبقه بندی می کند؟

 مسائلی هستند که نیاز به  زمان دارند و زمان برای رسیدن به این جوابها مهم و ضروری هستند. من این رو  یک عشق انسانی و مدیریت  عاشقی میدونم. 

که به طور کلی، اغلب منجر به توانایی طولانی مدت برای حفظ رابطه می شود.

جر و بحث کردن  یک چالش است که اصلا کار جذابی نیست اما بهتر است جر و بحث ها را قبل از هر پیوندی انجام بدیم. 

اگر به نحوه مدیریت پول اعتقاد متفاوتی دارید، اگر اهداف متفاوتی  دارید، اگر تربیت خانواده، آرزوهای شغلی دراز مدت متفاوتی دارید چگونه می خواهید زندگی خود را بگذرانید.

اینها پل هایی هستند که باید با ارتباطات زیاد و مصالحه زیاد از آنها عبور کرد.

بنابراین انتخاب کسی با تنها تعداد بسیار محدودی از شباهت ها باعث سازش کمتر در این مسیر می شود.

و سپس این سوال پیش می‌آید که شما و شریک زندگی‌تان چقدر در برقراری ارتباط خوب هستید؟

درسازش، در توانایی انتخاب هایی  که واقعاً اولین انتخاب شما نیستند، و گاهی حتی شاید برای رفتن به یک مسیر آخرین انتخاب شما بوده باشد. با این اختلاف سلیقه ها چگونه برخورد کرده و واکنش نشان می دهید؟

همه ما می خواهیم یک شراکت شاد و طولانی مدت را حفظ کنیم که  روانشناسان این کار را برای ما آسانتر کردن.

فهرست هلن فیشر:

به طور منظم رابطه جنسی داشته باشین. برای اینکه وقتی با شریک جنسی رابطه جنسی دارین، تستوسترون و اکسی توسین  بالا میره و شما احساس دلبستگی می کنید. و نوازش ها دوپمین را بالا میبرند که می تواند احساسات را حفظ کند.

اما

مطالعات علمی هلن فیشر نشان داده که مدیریت عشق پایدار تنها در سکس نیست

پس

  • با هم کتاب های جدید بخوانید
  • درباره ی چیزهای جدید  و موضوعات روز  بحث کنید
  •  گاهی با هم شعر بخوانید 
  • فیلم های خوب و جدید ببینید و درباره ی آنها حرف بزنید
  • با هم پیاده روی کنید و دست یکدیگر را بگیرید
  • به هنگام تماشای تلویزیون پاهایتان را روی هم قرار بدید و یا سرتون  را بر شانه و سینه ی هم بگذارید
  • در آغوش هم بخوابید
  • با هم شام بخورید و داستانهای سر کار را با هم مرور کنید
  • در خیابان دست هم را بگیرید
  •  کارهای جدید بکنید
  • به جاهای جدید بروید

به این شکل شما می توانید  هر سه سیستم مغزی، میل جنسی، احساس عشق عاشقانه و همدردی مدبرانه را حفظ کنید،

علم امروز دقیقا می داند که در مغز چه می گذرد. اسکن مغزی افراد متاهلی  که به طور متوسط   ​​21 سال ازدواج کرده اند و هنوز عاشق هم بودن ، نشون داده که مغز آنها در سه ناحیه فعال بوده سکس، همدلی و مدیریت

ناحیه ی همدلی، ناحیه ای از مغز است که با کنترل احساسات در ارتباط است،

البته گاهی اوقات نادیده گرفتن چیزهایی که  در شریک تون دوست نداری سخت است، اما همیشه می شه روی چیزهایی که دارید تمرکز کنید

سعی کنید هر روز حداقل چند تا چیز خوب به شریک زندگیتون بگویید، حداقل پنج تا

 این در واقع کلسترول آنها را کاهش می دهد و هورمون استرس رو پایین میاره و سیستم ایمنی بدن آنها را تقویت می کند. و خود این کار حتی شما رو هم  تقویت می کند.

و مغز شما به شما کمک می کند تا یک وابستگی عمیق و طولانی مدت را حفظ کنید. ما برای عشق ساخته شده ایم.

مشاهده در یوتیوب

Like 🙂
0

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *