-
مغز
گفته شده است كه مغز انسان در هر ثانيه توانايي انجام 4 ميليارد محاسبه دارد، ولي ما فقط از وجود 4000 توانايي آگاهيم؛ يعني يك از ميليون. نظر شما را نمي دانم، ولي من مغز را ضمير ناخودآگاه مي نامم. شايد بسيار برايتان اتفاق افتاده باشد كه روي موضوعي تمركز مي كنيد و به نتيجه…
-
آموزش محبت آمیز کودکان
از مجموعه کتابهای ارتباط بدون خشونت , زبان زندگی این کتاب گزیده ای از متن سخنرانی مارشال روزنبرگ در کنفرانس ملی معلمان مدرسه های مونته سوری در ایالت کالیفرنیا در سال 1999 است. او در این برنامه کارگاهی، مراحل اصلی ارتباط بدون خشونت را توصیف می کند و کاربرد آنها را در مدرسه و…
-
آخرین فن استاد
آخرین سخن استادم این بود. چرا مردم ظرفیت یک سئوال بزرگ را ندارند؟ چرا به جای تحمل یک سئوال بزرگ برایش جواب های کوچک از خود در می آورند؟ چه اشکالی دارد یک سئوال درذهن داشته باشیم و قبول کنیم که هیچ وقت به جوابش نخواهیم رسید؟ من با این سئوال زندگی کردم و این…
-
سه سوال و یک جواب
سالهای سال تجربهی یکسانی داشتم، دوست داشتم تغییری را تجربه کنم: رفتاری را دیگر انجام ندهم، رفتاری را به برنامهی زندگیام بیفزایم، احساسی را تجربه نکنم و یا به نوعی دیگر به دیگران بازخورد بدهم. و در همهی موارد نمیشد! هربار صحبت از شنبه بود، اول ماه، سالگرد تولدم و یا اول سال و پس…
-
ارتباط بدون خشونت
ارتباط بدون خشونت یاNonviolent Communication)NVC )، الگویی ارتباطی مبتنی بر مهارتهای کلامی است که تبادل اطلاعات و حل صلح آمیز اختلافات را تسهیل می کند.این الگوی ارتباطی بر ارزشهای مشترک انسانی و نیازها تکیه می کند و افراد را به پرهیز از رفتاری که موجب مقاومت یا کاهش عزت نفس می شود و استفاده از…
-
اغلب اوقات بگذارید « حق » با دیگران باشد
یکی از مهمترین پرسش هایی که می توانید از خودتان بپرسید این است که « آیا می خواهم حق با من باشد – یا می خواهم خوشحال باشم؟ » بسیاری اوقات، این دو پرسش یکدیگر را نفی می کنند. حق به جانب بودن و دفاع از مواضع خود ، مستلزم صرف نیروی ذهنی بسیار زیادی…
-
اهميت ايجاد انضباط در خويشتن را دريابيد
بيترديد بسياري از قدمها براي سادهسازي زندگيامان مستلزم انضباط و تأديب نفس است. اخيراً كه ميخواستم بر عادتي سخت غلبه كنم روشي را به ياد آوردم كه وقتي هشت ساله بودم براي ترك عادت انگشت مكيدنم ابداع كرده بودم. اين شيوه بيش از هر شيوهي ديگر براي ايجاد انضباط در خويشتن به من كمك كرد.…
-
چرا خشونت؟
در برنامه تماشا که از شبکه بی بی سی فارسی پخش می شود، گزارشی جالب دیدم که احتمالا خیلی ها را مانند من تحت تاثیر قرار داده و به فکر برده است. گزارش درباره برگزاری نمایشگاهی از هنر چیدمان یا اینستالیشن ( installation) در گالری طراحان آزاد تهران بود. کاری از امير معبد ، با…
-
About US
About us You may at some point been faced with a situation where the behaviour of other or yourself seemed unfit for the situation at hand. As we all know there are certain unwritten rules and restrictions within society that are not punishable by law, but which hold consequences and effects in social relationships. Therefore…
-
روز پاییزی من
هوا خیلی لطیف بود. از همون هواهایی که خیلی دوست دارم، ابری، نه خیلی سرد، با نسیمی ملایم و نم بارون. رطوبت از شب قبل که تا صبح باریده بود تو هوا بود هنوز. خیلی دلم میخواست برم بیرون و درختای پاییزی رو ببینم و به صدای پرندهها گوش کنم. بلند شدم چایی گذاشتم. مهدی…
-
فلسفه برای کودکان و نوجوانان
قدرت تميز, داوري و استدلال آوري از اهميت انكارناپذيري در زندگي فردي و حيات جمعي برخوردار است. نقش اين امور را در تفاهم ميان آدميان و در نتيجه نشاندن «گفتگو» به جاي «نزاع» در درون و ميان تمدنها نيز نمي توان ناديده گرفت. با وجود اين، حتي در گروههاي فلسفة دانشگاهها نيز بسياري از دانشجويان…
-
میزبانی
آنقدر از میزبانهایی که خودشان را به زحمت نمیاندازند و همهچیز را آسان میگیرند خوشم میآید. بعضیها هستند که برای یک مهمانی ساده شاید از یک هفته قبلتر تدارک میبینند و دلشان مثل سیروسرکه میجوشد. نه حتا برای مهمانیهای خیلی رسمی و پرجمعیت. حتا برای جمعشدن بچهها یا دوستان یا همکاران دورهم. این جور آدمها…
-
مارك و پلو
برگرفته از كتاب مارك و پلو (مجموعهاي از سفرنامهها و عكسهاي منصور ضابطيان) سال چاپ: 1389ـ انتشارات مثلث فرانسه / پاريس كتاب خواندن در پاريس حسابي حرص آدم را در ميآورد. هر كسي را ميبيني، يك كتاب در دست دارد و تند تند مشغول مطالعه است. سن و سال هم نميشناسد. سياه و سفيد و…
-
اشباح گویا
اشباح گویا Goya’s Ghosts فیلم درباره دختر نوجوانی است که به دلیل خودداری از خوردن گوشت خوک به یهودیت متهم میشود. دادگاه عالی مسیحی او را محکوم به تحمل حبس سنگینی میکند تا اینکه کشیش لورنزو از روی انساندوستی آمیخته با غریزه شهوانی به دختر بی نوا کمک میکند تا روزگار بهتری را در زندان…
-
آداب بوفه
بوفه غذا ممکن است به صحنه محاصره قلعه باستیل شبیه باشد. شاید به این دلیل است که فکر می کنیم ممکن است قبل از اینکه بهره ای بگیریم, میز برچیده شود و دیگران غذا را تمام کنند و ما گرسنه خواهیم بمانیم. نتیجه این رویکرد غیر منطقی در بوفه دو اشتباه بزرگ است: نزدیک شدن…
-
هشت قانون کلیدی در آداب معاشرت
کافیست نگاهی به دور و اطراف خود بیانـدازیـد تـا مـتوجه شوید در جامعه ما تنها شمار اندکی از افراد متشـخـص و با نزاکت بجای مانده است. در روزگـاران پیـشـیـن به آداب ,و نزاکت اجتماعی بهای بیشتری داده می شد. اما افسوس که جامعه امروز دستخوش تحولات گوناگونی گشته است. با رعایت این نکات ساده به…
-
اندوه یعقوب
همیشه پدران ما داستان کُشتی گرفتن یعقوب با خدا در تورات را به باد استحضاء گرفته اند و آن را یکی از دلایل تحریف این کتاب دانسته اند. ولی کمی ذوق ادبی و استوره شناسی به ما کمک خواهد کرد که از مفهوم زیبای داستان بهره مند شویم. داستان یعقوب در تورات بسیار مفصل است…
-
خیر بیبینی
شب سردی بود …. پیرزن بیرون میوه فروشی زل زده بود به مردمی که میوه میخریدن …شاگرد میوه فروش تند تند پاکت های میوه رو توی ماشین مشتری ها میذاشت و انعام میگرفت … پیرزن باخودش فکر میکرد چی میشد اونم میتونست میوه بخره ببره خونه … رفت نزدیک تر … چشمش افتاد به جعبه…
-
دوست معمولی vs دوست واقعی
ـ دوست معمولی هیچگاه نمیتواند گریه تو را ببیند. ـ دوست واقعی شانه هایش از گریه تو تر خواهد بود. ـ دوست معمولی اسم کوچک والدین تو را نمیداند. ـ دوست واقعی شاید تلفن آنها را جایی نوشته باشد. ـ دوست معمولی یک جعبه شکلات برای مهمانی تو میآورد. ـ دوست واقعی زودتر به کمک…